Je lepšie užívať CBD ráno, počas dňa, alebo večer?
Dávkovanie CBD je špecifické pre každého človeka a mali by sme si vždy odskúšať, čo nám sedí. Ako to je však s časom, kedy CBD užívame?
Čti víceAj ty si si doteraz myslel, že konopná masť patrí výhradne do lekárničky starých rodičov? Nechaj sa presvedčiť o opaku.
Pozitívne účinky CBD a ďalších kanabinoidov len ťažko spochybňovať. Hoci si ich telo dokáže vyrobiť samo, môžeme ich prijať aj z vonkajších zdrojov. Najznámejším z nich je konopa siata.
Rastlina, ktorú možno poznáš pod názvom technické konope, obsahuje vysoké množstvo kanabidiolu (CBD) a minimálne množstvo psychoaktívnej zložky THC. Vďaka tomu sú výrobky z nej legálne a čoraz častejšie používané na medicínske účely.
CBD z konope môžeme prijať viacerými spôsobmi. Samozrejme, kvety konope je možné fajčiť priamo, čoraz obľúbenejšie sú však CBD oleje, tablety, tinktúry a e-liquidy. CBD užívané v tejto forme je užitočné pre ľudí s epilepsiou, úzkosťami, nespavosťou aj chronickou bolesťou.
Tieto benefity kanabidiolu sú významné, no netreba zabúdať ani na účinky, ktoré CBD prináša pri aplikovaní na pokožku. Vďaka svojim zložkám funguje ako jedinečný, prirodzený liek na zmiernenie bolesti a podráždenia. Na liečbu rôznych poranení a kožných ochorení sa CBD najčastejšie používa vo forme krému alebo masti.
Konopná masť je tradičná forma topického lieku s obsahom kanabinoidov. Vyrába sa z konopného oleja, ktorý sa extrahuje zo semien technického konope. Konopný olej je bohatým a vyváženým prírodným zdrojom esenciálnych mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre správny vývoj a funkciu kožných buniek.
Konopná masť či krém môže byť vyrobená aj extrakciou CBD a ďalších látok z celej rastliny. Kanabinoidy získavame napríklad „vyvarením” stoniek, kvetov alebo listov v oleji či vazelíne. CBD sa dá extrahovať aj v alkohole, za pomoci CO2 a niekoľkými ďalšími metódami. Extrakty výrobcovia nakoniec pridávajú do základnej receptúry masti alebo krému.
Masti vyrobené z konopného oleja obsahujú rad vitamínov, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku. Semená konope majú napríklad vysokú koncentráciu B vitamínov. Tie podporujú zdravie pokožky tým, že jej dodávajú užitočné mastné kyseliny
CBD je silný antioxidant. Okrem neho konopný olej obsahuje aj vitamíny C a E, ktoré pomáhajú bojovať proti poškodeniu pleti spojenému s vonkajšími faktormi nášho prostredia, ako je napríklad UV žiarenie. V semienkach konope sa tiež ukrývajú omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, ktoré posilňujú pružnosť pokožky, pomáhajú udržiavať jej základné funkcie a krásny vzhľad.
Konopné masti majú vďaka svojim zložkám široké spektrum účinkov. V prvom rade fungujú protizápalovo a napomáhajú hojeniu. To ocení každý, koho trápi začervenanie, opuch alebo zápal pokožky.
Pri bolesti a svrbení pomôžu analgetické účinky CBD. Kvalitná konopná masť sa dobre vstrebáva, takže okrem povrchových bolestí pomáha aj pri bolestiach svalov a kĺbov. V neposlednom rade konopná masť uvoľňuje šľachy, svalstvo a zmierňuje kŕče.
Niektorí výrobcovia konopných mastí kombinujú výťažky konope s ďalšími liečivými látkami, hlavne s inými bylinnými výťažkami, chladivými alebo hrejivými látkami. Kompozícia každej masti bude prispôsobená jej účelu, či už ide o krém proti akné alebo masť na bolesť kĺbov.
Konopa siata obsahuje viac ako 460 známych zlúčenín, z nich 66 má 21-uhlíkovú štruktúru typickú pre kanabinoidy, ktoré sa viažu na kanabinoidné receptory. Okrem známeho kanabidiolu (CBD) medzi ne patrí aj kanabigerol (CBG), kanabinol (CBN) a ďalšie.
Tieto látky sú najúčinnejšie vo forme full spectrum extraktu, ktorý obsahuje celú škálu kanabinoidov z konopnej rastliny. Navzájom sa podporujú a zlepšujú svoju účinnosť, najmä čo sa týka tlmenia bolesti a zápalu.
Zatiaľ čo CBD masti môžu obsahovať izolovaný CBD extrakt, masti označované ako CBG alebo full spectrum obsahujú viaceré kanabinoidy. Tu je ale potrebné zdôrazniť, že konopné masti vyrobené čisto z lisovaného konopného oleja obsahujú iba minimum kanabinoidov. Niektorí výrobcovia ich preto dopĺňajú aj vo forme extraktu.
Liečba akné závisí od toho, aký typ akné človek má a čo ho spôsobuje. Jeden prípravok nebude zázračným liekom pre každého. Štúdie však ukázali, že CBD môže pomáhať v boji proti akné hneď niekoľkými spôsobmi.
Prvým z nich je tlmenie zápalu. CBD vyvoláva protizápalové reakcie v bunkách, čím pomáha bojovať s existujúcimi zápalmi a predchádzať ďalším vyrážkam. CBD taktiež pôsobí na bunky, ktoré produkujú kožný maz. Dokáže regulovať jeho množstvo a vrátiť pokožku do rovnováhy.
Vyzdvihnúť musíme aj antibakteriálne a protiplesňové účinky CBD. Tie pomáhajú predísť infekciám spôsobeným nečistotami a škodlivinami z vonkajšieho prostredia, ktoré sa na koži zachytávajú. CBD masť na akné je vhodná pre problematickú pleť, môže nahradiť denný krém alebo spot treatment.
Boľavé kĺby netrápia len ľudí vo vyššom veku. Často sa s nimi stretávajú športovci, presilenie či úraz sa môže prihodiť každému. Konopná masť na kĺby podporuje regeneráciu a vďaka analgetickým účinkom tlmí bolesť.
Zakomponovať ju môžeš do svojej bežnej potréningovej rutiny. CBD masť uvoľňuje svalové napätie v okolí kĺbu, čím zmierni pocit stuhnutia a bolesti. Taktiež zabraňuje tvorbe zápalov a opuchu. Konopná masť je užitočný pomocník, pre istotu ale pripomíname, že v prípade zranenia sa oplatí počúvať lekára.
Začínaš ľutovať dlhé hodiny za počítačom a málo pohybu? Konopná masť je dobrou voľbou pri bolestiach chrbtice aj pri problémoch s pohyblivosťou. Okrem tlmenia bolesti pomáha uvoľniť stuhnuté svaly a šľachy. Ak jej použitie spojíš s príjemnou masážou, účinky budú ešte lepšie.
Konopná masť pomáha takmer so všetkými kožnými problémami. Ekzémy, psoriáza, rôzne vyrážky, opary aj bodnutie hmyzom – s tým všetkým dokáže CBD pomôcť. Konopná masť obnovuje kožnú bariéru, hydratuje suché miesta a pomáha pri zmiernení podráždenia.
Na trhu existuje veľký počet konopných mastí, ktoré sa líšia kvalitou aj cenou. Aj tu platí rovnaké pravidlo ako pri všetkých liečivách a kozmetike: pozorne si prečítaj zloženie. Či sa rozhodneš pre účinné CBD, konopný olej alebo mix, prípravok by mal obsahovať kvalitné zložky.
Ak trpíš vážnejším kožným ochorením, s výberom konopnej masti ti pomôže tvoj dermatológ. Hoci väčšina konopnej kozmetiky nosí hrdú nálepku „prírodná”, neznamená to, že nemôže ublížiť.
Výťažky z niektorých rastlín a esenciálne oleje môžu pokožku ešte viac podráždiť. Ak si pri používaní konopnej masti všimneš pálenie, svrbenie alebo začervenanie, poobzeraj sa po novom produkte.
Stačí ti na to kvalitné bambucké maslo alebo vazelína (hľadaj tú v lekárskej kvalite), bio konopný olej a CBD olej. 3 polievkové lyžice bambuckého masla stačí postaviť v menšej nádobke do väčšej misky s horúcou vodou, maslo sa rýchlo rozpustí. Primiešaj 1 čajovú lyžičku konopného oleja a pár kvapiek CBD oleja. Nechaj stuhnúť v chladničke a používaj podľa potreby.
Dávkovanie CBD je špecifické pre každého človeka a mali by sme si vždy odskúšať, čo nám sedí. Ako to je však s časom, kedy CBD užívame?
Čti víceBlíži sa čas dovoleniek, letných akcií, párty, eventov, festivalov. Tento rok to bude o to náročnejšie, že sme boli tak dlho zavretí doma. Masy ľudí môžu pre...
Čti víceSlovensko bolo doteraz jediným členským štátom EÚ, ktorý považoval CBD za psychotropnú látku. V máji 2021 sa legalizácia CBD stala realitou. Toto je prehľad...
Čti více